A készlet 28 kártyát tartalmaz pózbemutatókkal – a gyerekek könnyen utánozhatják őket, és saját rövid „jóga” gyakorlatsorokat is összeállíthatnak.
A kártyák támogatják a tudatos légzést és a rövid megnyugvást is – ideális aktív játék után, lefekvés előtt, vagy bármikor, amikor koncentrálni kell.
A „Zen jóga – állatok” készlet a rövid gyakorlást kellemes mindennapi rituálévá alakítja. A gyerekek a kártyák alapján utánozzák a pózokat, és a jógapózokban megjelenő állatokból merítenek inspirációt. Remek program otthon, óvodában vagy foglalkozásokon is – közös pillanatokhoz, mozgáshoz, majd az azt követő megnyugváshoz.
Amit a gyerekek a készlettel gyakorolnak:
A kártyákon lévő egyszerű feladatok a kisgyerekekhez vannak igazítva, így a kezdők is könnyen bekapcsolódhatnak. Ideális választás olyan gyerekeknek, akiknek szükségük van a felesleges energia levezetésére, miközben azt is megtanulják, hogyan álljanak meg egy pillanatra.